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　　指日，網(wǎng)紅“藥水哥”劉波正在武漢的一場健美角逐中榮獲第三名健身，這一功勞不光因其體型的強壯變化而激勵網(wǎng)友閉心，更因其背后所付出的致力而受到贊頌。劉波宣泄星空體育星空體育，他從最重時的165斤得勝減至123斤，體脂率降至約莫7%。他通過健身竣工了自我變化星空體育藥水哥回應拿下健美競賽第三名：通過健身達成自我調(diào)動變得更主動，并生機通過己方的得勝案例，向粉絲和遼闊網(wǎng)友轉(zhuǎn)達正能量健身，飽舞他們越發(fā)踴躍地面臨糊口。

　　劉波的健身之道始于兩年前，他先導了體例的熬煉并厲刻操縱飲食。他每周熬煉六天，每天六幼時星空體育星空體育健身，保持低脂低鹽的飲食，并每天喝下4升的礦泉水。如許高強度的熬煉和厲刻的飲食操縱讓他正在短時代內(nèi)塑造出了顯著的肌肉線條。對付列入此次角逐，他吐露是摯友先容，因為時代適當便報名列入星空體育，最終贏得了優(yōu)異的結(jié)果。

　　對付網(wǎng)友對他體型轉(zhuǎn)折的詫異健身，劉波吐露體會，并笑著回應稱，他之前直播時的“概括”作風給網(wǎng)友帶來了歡笑，但也有些人不體會。他生機通過健身和列入健美角逐的方法星空體育，讓那些心態(tài)欠好或容易抑郁的網(wǎng)友看到，通過致力能夠變化己方，變得更踴躍。