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　　瑜伽墊是瑜伽進(jìn)修者必備的緊急用具之一，一個(gè)好的瑜伽墊不但能供給足夠的撐持溫和沖，還能有用防滑星空體育、防水，而且便于率領(lǐng)和干凈。近年來市道上顯示了越來越多材質(zhì)各異的瑜伽墊，品種繁多，琳瑯滿目，代價(jià)從幾十元到幾千元不等。咱們該當(dāng)怎樣憑據(jù)一面需求挑選適合自身的進(jìn)修伙伴呢？

　　● PVC：代價(jià)省錢、易洗濯、較量軟。缺陷是手感、防滑性大凡，回彈性大凡，有氣息；且塑料成品無法降解，不環(huán)保。

　　● NBR：重量輕、耐磨、易干凈、代價(jià)省錢。缺陷是防滑性較差，加倍正在木質(zhì)地板上易打滑；厚度較厚星空體育瑜伽瑜伽、不易卷曲收納，占地空間大；壽命短，拉伸強(qiáng)度幼星空體育，拉扯后謝絕易復(fù)興，操縱進(jìn)程中容易變薄或變形，以至斷裂。

　　● TPE：防滑性比NBR材質(zhì)好，做動態(tài)類運(yùn)動相對更安閑；拉伸強(qiáng)度和拉斷伸長率大，回彈性好；材質(zhì)薄，易卷曲收納，占地空間較幼；性價(jià)比高。缺陷是遇濕后防滑功能會低浸，不適合高溫瑜伽或者炎天流汗時(shí)操縱。

　　● 自然橡膠：摩擦系數(shù)高，防滑性好，抓地性強(qiáng)；厚度比其他材質(zhì)薄，更易卷曲收納星空體育，占地空間幼；皮相防水瑜伽，易調(diào)治；拉斷強(qiáng)度大，回彈性好，操縱壽命長。缺陷是代價(jià)貴；不適合高溫瑜伽星空體育瑜伽墊的隱秘，做高溫瑜伽需求配合亞麻皮相或者絨面皮的瑜伽巾。

　　● 避免進(jìn)貨三無產(chǎn)物：需求查看產(chǎn)物是否帶有及格證，以及及格證上是否標(biāo)注有產(chǎn)物名稱、負(fù)擔(dān)企業(yè)名稱和所在、產(chǎn)物材質(zhì)規(guī)格等音信。

　　● 厚度與軟硬度挑選：市道上的瑜伽墊厚度大凡為3～8厘米不等，入門者和需求異常合節(jié)維持的發(fā)起挑選 6～8mm 的中等厚度；進(jìn)階者發(fā)起挑選3～6mm厚度的墊子；資深瑜伽進(jìn)修者能夠挑選1.5～3mm 的薄墊子。軟硬度也要適中，太硬會不痛疾瑜伽，太軟會影響均衡。

　　●尺寸挑選：瑜伽墊的尺寸首倘若61cmx173cm（國際圭表），61cmx183cm（加長），80x183cm（加寬），120x183cm（雙人）。瑜伽墊的尺寸應(yīng)與操縱者的身高般配。倘使身高妙過170cm，發(fā)起挑選加長版的墊子。

　　● 材質(zhì)挑選：憑據(jù)運(yùn)動類型和合珍視點(diǎn)挑選適合的材質(zhì)類型。倘使平日用于跳操類運(yùn)動較多可優(yōu)先挑選減震效率精良的NBR和TPE材質(zhì)的瑜伽墊；倘使平日用于靜態(tài)瑜伽運(yùn)動較多星空體育，對均衡性條件高，可優(yōu)先挑選防滑功能精良的自然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊；倘使珍視瑜伽墊耐用性的人群可優(yōu)先挑選自然橡膠材質(zhì)；珍視性價(jià)比的人群可優(yōu)先挑選TPE材質(zhì)；珍視輕量化的人群可優(yōu)先挑選NBR材質(zhì)；珍視易卷曲率領(lǐng)或存放的人群可優(yōu)先思索自然橡膠材質(zhì)。