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　　位于天通苑北二區(qū)的一家瑜伽館里，空中瑜伽的吊床裝置正在最顯眼的名望 照相/本報(bào)記者 趙婷婷

　　像幼龍女雷同文雅地坐正在一根繩上、正在空中舉行高難度輾轉(zhuǎn)騰挪近來(lái)，曬空中瑜伽美照成為諍友圈中的新寵。

　　不少瑜伽館、健身房紛紛開設(shè)空中瑜伽項(xiàng)目，吸引客源。然而，北京青年報(bào)記者多方視察挖掘，

　　空中瑜伽挑釁的不光是膽子，更對(duì)氣力和本領(lǐng)有必然的懇求，并非適合人人實(shí)習(xí)。正在看上去很美的空中瑜伽背后，潛藏不少安閑隱患。

　　瑜伽不斷是不少健身房用來(lái)吸引女性會(huì)員的噱頭。近來(lái)，這個(gè)噱頭有了升級(jí)版空中瑜伽正成為健身房新寵，幾次顯示正在吸收會(huì)員的散布冊(cè)上瑜伽。北青報(bào)記者向多家健身房磋議健身項(xiàng)目時(shí)，不少健身房保舉了空中瑜伽項(xiàng)目。

　　“現(xiàn)正在最盛行的即是空中瑜伽，比廣泛瑜伽磨煉成效好，極度適合減肥和磨煉?！蓖┮患医∩矸康呢溬u職員向北青報(bào)記者傾銷會(huì)員卡時(shí)星空體育，不斷把空中瑜伽行動(dòng)要點(diǎn)項(xiàng)目舉行先容。這位販賣職員稱，空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是應(yīng)用吊床來(lái)殺青哈他瑜伽的形式，擁有高效的松開、療愈、瘦身等多重成效。

　　看待專業(yè)的瑜伽館，空中瑜伽更是“當(dāng)家旦角”，看待前來(lái)的體驗(yàn)者都首推空中瑜伽。正在天通苑北二區(qū)幼區(qū)內(nèi)的一家瑜伽館里，空中瑜伽的吊床被裝置正在最顯眼的名望，途經(jīng)的幼區(qū)住民都能從大落地窗中看到內(nèi)中垂落的吊床。瑜伽館刻意人正在傾銷瑜伽卡時(shí)不斷跟顧客夸大，空中瑜伽有許多守舊瑜珈沒有的好處：“您練空中可能變得更有活絡(luò)性，平居許多禁止易做到的手腳和式樣正在空中都能做。最緊張的是，做空中瑜伽可能抗拒地心引力，疏解壓力、延緩衰老?！?/p>

　　北青報(bào)記者視察挖掘，正在用度方面，空中瑜伽也是高收費(fèi)代名詞。不光每節(jié)空中瑜伽的價(jià)錢是地面瑜伽的兩倍以上，有空中瑜伽項(xiàng)方針健身房、瑜伽館，收費(fèi)更是昭彰擴(kuò)充星空體育空中瑜伽正成為健身房新寵 潛伏不少和平隱患，且顯露近年上調(diào)的趨向。好比，北四環(huán)左近一家專業(yè)的瑜伽館因空中瑜伽吸引了不少左近住民辦卡，其年卡用度就往時(shí)年的七千余元漲到了方今的近一萬(wàn)元。比擬較而言，沒有空中項(xiàng)方針健身房、瑜伽館年卡的用度則要低不少。

　　北青報(bào)記者向多家瑜伽教員培訓(xùn)機(jī)構(gòu)舉行了磋議，看待零基本學(xué)員，只須交了膏火，最短一個(gè)月、最長(zhǎng)三個(gè)月即可拿到由培訓(xùn)機(jī)構(gòu)公布的瑜伽教員證。而看待空中瑜伽教員，基礎(chǔ)上針對(duì)有基本者，但培訓(xùn)周期果然僅四五天。

　　一位資深瑜伽師長(zhǎng)向北青報(bào)記者坦言，目前瑜伽教員培訓(xùn)機(jī)構(gòu)較多，但找勞動(dòng)時(shí)取得認(rèn)同的基礎(chǔ)是兩家相對(duì)著名的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)公布的教培證。“但正在求職進(jìn)程中，相當(dāng)逐一面瑜伽館本來(lái)并不看是哪里結(jié)業(yè)的，只看實(shí)質(zhì)試課的成效。以是，確實(shí)存正在培訓(xùn)一個(gè)月就上崗的速成教員?！?/p>

　　“國(guó)內(nèi)還沒有聯(lián)合的考察法式，許多瑜伽教員都是隨著有體驗(yàn)的師長(zhǎng)培訓(xùn)一陣后就升級(jí)成了空中瑜伽教員?！币晃昏べそ虇T流露。一家宣揚(yáng)“培訓(xùn)四五天就能成為空中瑜伽教員，并供應(yīng)30天帶薪實(shí)驗(yàn)”的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)顯露，這是晉升班，要有必然基本。當(dāng)北青報(bào)記者問(wèn)其練了一年瑜伽算不算有基本時(shí)，取得了必定的謎底。

　　許多瑜伽實(shí)習(xí)者也昭彰感想到教員教學(xué)程度的分別。一位實(shí)習(xí)者就吐槽，曾有一位學(xué)員，只練過(guò)幾節(jié)課，出去集訓(xùn)了一個(gè)月之后果然就成了教員。

　　北青報(bào)記者視察挖掘，目前絕大大都瑜伽教員所持的瑜伽教培證都是由培訓(xùn)機(jī)構(gòu)自行公布。以至尚有不少機(jī)構(gòu)費(fèi)錢加盟或訂購(gòu)表洋的各樣資歷證書，席卷“全美瑜伽定約”證書、香港體協(xié)直屬認(rèn)證的國(guó)際注冊(cè)教員證書等,以此晉升培訓(xùn)機(jī)構(gòu)“聲譽(yù)”、放大招生吸引力。

　　姚姑娘是一位瑜伽喜好者，即日起先接觸空中瑜伽星空體育。幾次實(shí)習(xí)之后，她昭彰感想到空中瑜伽有必然的危害性?！拔疑现珰饬^量弱，正在吊床上做許多手腳都必要用上肢氣力星空體育，感想絕頂辛苦。有一次手臂沒勁了，差點(diǎn)從上面掉下來(lái)，還好一會(huì)兒收攏了吊床?！币媚镎f(shuō)，每次做倒立手腳都市意亂如麻。

　　北青報(bào)記者正在瑜伽館體驗(yàn)時(shí)也挖掘了與姚姑娘同樣的題目，看待毫無(wú)基本的學(xué)員，教員也激發(fā)其做倒立等難度較高的形式星空體育。學(xué)員正在教員幫幫下委曲做出倒立的手腳后，教員卻無(wú)法不斷正在身邊陪護(hù)。稍有失慎，就也許從吊床上直接掉下來(lái)。一旁實(shí)習(xí)的其他學(xué)員中，也時(shí)時(shí)常會(huì)有人正在做形式時(shí)從吊床上掉下來(lái)。

　　區(qū)別瑜伽館的吊床材質(zhì)有所區(qū)別，承重性也讓人費(fèi)心。北青報(bào)記者正在網(wǎng)上探求挖掘，空中瑜伽吊床材質(zhì)五光十色，價(jià)錢也千差萬(wàn)別，有5元即可買到的，也有3500多元一套的。北青報(bào)記者正在體驗(yàn)中還挖掘，少許瑜伽館的吊床因?yàn)樾惺孤矢?，依然顯示了破洞?！拔疫€正在練空中的工夫，仰頭就望見吊床上面固定的一個(gè)卯釘就零落正在表面，嚇得我速即換了個(gè)吊床?！庇需べ?huì)員說(shuō)。

　　一位教員也坦言，空中瑜伽確實(shí)有必然的危害性，但上大課的工夫不也許呼應(yīng)每個(gè)學(xué)員，只可要點(diǎn)合心那些頭次來(lái)上課的。

　　瑜伽墊、吊床是空中瑜伽弗成或缺的輔幫器材。北青報(bào)記者正在視察中挖掘星空體育，看待這兩樣輔幫器材，空中瑜伽演練時(shí)而會(huì)直接貼到臉、時(shí)而又會(huì)用腳去踩，且每次行使的器材并不固定，其衛(wèi)生景況堪憂。

　　保持練瑜伽一年的周菲，近期買了瑜伽鋪巾，演練時(shí)都鋪正在館內(nèi)供應(yīng)的瑜伽墊上，“云云還能衛(wèi)生點(diǎn)兒?！彼f(shuō)，館內(nèi)的墊子上時(shí)時(shí)能看到人形的印記，“必定是沒洗濯明凈。炎天流汗多，流用一個(gè)墊子，什么細(xì)菌、真菌、塵螨之類的，真怕被濡染體癬、腳氣。”

　　北青報(bào)記者挖掘，不少瑜伽館看待墊子的明凈只是用海綿式拖把蘸取明凈液擦拭幾回即可，有工夫還未干透就卷起來(lái)，更容易繁殖細(xì)菌；有的以至正在兩節(jié)課時(shí)期也不調(diào)換新的墊子。

　　看待吊床的明凈，因?yàn)橐郎细咛幗忾_鎖扣且鋪面較寬，洗濯和晾曬都較量煩瑣，以是不少瑜伽館一個(gè)月以至幾個(gè)月才洗濯一次。正在冬季還好，但正在夏日，因?yàn)楸缓菇窈髲乃儆直淮蚪Y(jié)經(jīng)管，再翻開時(shí)，滋味可思而知?！巴独Q床要腳踩手抓，還要正在上面做各樣手腳，不實(shí)時(shí)洗濯，我做手腳時(shí)真是有心結(jié)?！敝芊普w夏日都加倍糾結(jié)于瑜伽墊、吊床的衛(wèi)生。

　　一位曾正在多家健身房做過(guò)保潔的內(nèi)部人士告訴北青報(bào)記者，許多健身房會(huì)懇求保潔正在每次瑜伽或者其他操課了局后對(duì)墊子舉行明凈。但有工夫兩堂課間隔年華短，墊子數(shù)目又多，底子明凈只是來(lái)。其它，也很少有人會(huì)查抄墊子明凈得是否及格，因而保潔職員頻頻會(huì)偷懶，不是實(shí)正在臟得看不下去大凡不會(huì)做周全明凈。

　　結(jié)業(yè)于北京體育大學(xué)，目前正在某高校從事瑜伽星空體育、健美操教學(xué)的王燕華告訴北青報(bào)記者，大凡從事瑜伽教員的人多人是體院或者跳舞學(xué)院結(jié)業(yè)的學(xué)生較多。由于其專業(yè)較量親昵，考據(jù)相對(duì)容易些。只是，廣泛人即使有必然瑜伽基本，考據(jù)也并詰問(wèn)事。

　　“空中瑜伽并不是一項(xiàng)適合一齊人的運(yùn)動(dòng)?！蓖跹嗳A說(shuō)，即使學(xué)員本身存正在血壓、血糖等健壯題目則不提倡舉行空中瑜伽實(shí)習(xí)。其它，眼壓過(guò)高的人也不適合實(shí)習(xí)空中瑜伽?！扒皬澔虻沽⒍际袛U(kuò)充眼壓，空中瑜伽內(nèi)中這些手腳較量多，眼壓過(guò)高的人容易發(fā)作危害?！笨v然身體健壯景況優(yōu)秀，即使片面上肢氣力較弱，也不提倡直接實(shí)習(xí)空中瑜伽。“空中瑜伽對(duì)上肢氣力的懇求挺高的。氣力較弱的女性提倡首選地面瑜伽先練著，有必然基本后可能算作挑釁再測(cè)驗(yàn)空中瑜伽。”